Egy friss kutatás szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának jelentős csökkentése pozitív hatással lehet a mentális egészségre, különösen a depresszió és a szorongás enyhítésében.
A JAMA Psychiatry című folyóiratban publikált tanulmányban a kutatók arra jutottak, hogy az ilyen élelmiszerek több mint 85%-os visszaszorítása mérhető javulást eredményezett a résztvevők mentális állapotában.
A kutatást vezető Dr.
Nyasha Chagwedera szerint a gyorséttermi ételek káros hatásai a bélrendszer működésére vezethetők vissza, amelynek problémái az agyra is kihatnak.
Vélemények és hozzászólások
Vitatkozz a témáról kulturáltan. A hozzászólásokra a közösségi irányelveink és az adatvédelmi tájékoztató vonatkozik.