Az utóbbi években a fehérje szinte szupersztárként tündökölt a táplálkozástudomány világában.
A fitnesz- és egészségtudatos emberek körében a fehérjealapú étrendek, shake-ek és szeletek népszerűsége az egekbe szökött.
De mi van akkor, ha a túl sok fehérje valójában nem is olyan jó ötlet?
Egy friss kutatás most alaposan felkavarta az állóvizet: az alacsonyabb fehérjebevitel nemcsak az egészséges öregedést segítheti elő, hanem akár az élettartamot is meghosszabbíthatja.
De vajon tényleg itt az ideje, hogy lemondjunk a fehérjéről?
Nézzük, mit mondanak a szakértők!
Vélemények és hozzászólások
Vitatkozz a témáról kulturáltan. A hozzászólásokra a közösségi irányelveink és az adatvédelmi tájékoztató vonatkozik.