Feje tetejére állt a táplálkozási piramis: nagy port kavart a 2026-os ajánlás
Több hús, több zsír, semmi alkohol és minél kevesebb feldolgozott élelmiszer – ezt az üzenetet hordozza az új, 2026-os táplálkozási útmutató, amely alapjaiban forgatta fel a korábbi ajánlásokat. Évtizedeken át azt hallhattuk, hogy a zsírok és a vörös húsok fogyasztását vissza kell fogni, mivel azokat az egészségtelen táplálkozás szimbólumaiként kezelték. Az új útmutató ezzel szemben már kifejezetten fontos szerepet tulajdonít ezeknek az egészséges étrendben.
Magyar Jelen 1 perc olvasás
Több hús, több zsír, semmi alkohol és minél kevesebb feldolgozott élelmiszer – ezt az üzenetet hordozza az új, 2026-os táplálkozási útmutató, amely alapjaiban forgatta fel a korábbi ajánlásokat.
Évtizedeken át azt hallhattuk, hogy a zsírok és a vörös húsok fogyasztását vissza kell fogni, mivel azokat az egészségtelen táplálkozás szimbólumaiként kezelték.
Az új útmutató ezzel szemben már kifejezetten fontos szerepet tulajdonít ezeknek az egészséges étrendben.
Eredeti közlés
Olvasd el a teljes cikket a(z) Magyar Jelen oldalán
A MediaScan a forrás címét és tartalmi kivonatát mutatja. Az eredeti írás és minden frissítés a kiadó oldalán érhető el.
Vélemények és hozzászólások
Vitatkozz a témáról kulturáltan. A hozzászólásokra a közösségi irányelveink és az adatvédelmi tájékoztató vonatkozik.