Testmozgás helyett forró fürdő? Érdemes átfutni, mire jó
Ausztrál kutatók vizsgálata szerint egy forró fürdő rövid távon kedvezőbb hatást gyakorolhat bizonyos érrendszeri mutatókra, mint egy félórás, közepes intenzitású kerékpározás. Akkor ezután abba is lehet hagyni a testmozgást, és elég egy esti kellemes lazulás a kádban? A válasz azért nem ilyen egyszerű.
HVG 1 perc olvasás
Ausztrál kutatók vizsgálata szerint egy forró fürdő rövid távon kedvezőbb hatást gyakorolhat bizonyos érrendszeri mutatókra, mint egy félórás, közepes intenzitású kerékpározás.
Akkor ezután abba is lehet hagyni a testmozgást, és elég egy esti kellemes lazulás a kádban?
A válasz azért nem ilyen egyszerű.
Eredeti közlés
Olvasd el a teljes cikket a(z) HVG oldalán
A MediaScan a forrás címét és tartalmi kivonatát mutatja. Az eredeti írás és minden frissítés a kiadó oldalán érhető el.
Vélemények és hozzászólások
Vitatkozz a témáról kulturáltan. A hozzászólásokra a közösségi irányelveink és az adatvédelmi tájékoztató vonatkozik.