#hirdetes Egy országos bajnokságra már csak úgy ment oda versenyezni, hogy előtte reggel lenyomott egy súlyzós konditermi edzést – ezzel a példával érzékeltette Hosszú Katinka a Penge podacastban a, hogy milyen volt az az időszak, amikor folyamatosan feszegette a határait. A háromszoros olimpiai és huszonhatszoros világbajnok úszó arról is mesélt Szilágyi Áronnak, hogy világranglista-vezetőként hogy szabotálta el a saját döntőjét a londoni olimpián, hogyan építette fel aztán magában az Iron Lady-alteregót és tanulta meg irányítani a saját érzéseit,  mi vezetett odáig, hogy kamerák előtt tépte szét az úszószövetség szerződését, és mikor találta meg sportolóként a tökéletes egyensúlyt. Minden siker mögött elszántság, kitartás és egy jó terv áll. Váltsuk együtt valóra! A műsor támogatója a