BelföldBlikk
Van kiút, ha teljesen széthullik az életünk? Erre a kérdésre ad választ az ismert hazai mindfulness-oktató első könyve
A napokban jelent meg Tóth Réka Ibolya ismert hazai mindfulnessoktató első könyve, az Elveszett harmónia – Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz a test, az érzelmek és a kapcsolatok útján címmel, amely gyakorlati útmutatót nyújt a tudatosabb, kiegyensúlyozottabb mindennapokhoz. A kötet nemcsak a mindfulness iránt érdeklődőknek szól, hanem azoknak is, akik úgy érzik, felborult az életükben az egyensúly, és szeretnének változtatni rajta.