BulvárMagyar Jelen
Feje tetejére állt a táplálkozási piramis: nagy port kavart a 2026-os ajánlás
Több hús, több zsír, semmi alkohol és minél kevesebb feldolgozott élelmiszer – ezt az üzenetet hordozza az új, 2026-os táplálkozási útmutató, amely alapjaiban forgatta fel a korábbi ajánlásokat. Évtizedeken át azt hallhattuk, hogy a zsírok és a vörös húsok fogyasztását vissza kell fogni, mivel azokat az egészségtelen táplálkozás szimbólumaiként kezelték. Az új útmutató ezzel szemben már kifejezetten fontos szerepet tulajdonít ezeknek az egészséges étrendben.