Így indítsa a napot, ha csökkenteni akarja a koleszterinszintjét és a gyulladásokat
A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli étel, amelyet táplálkozási szakértők az agy, a szív és a bél egészségének támogatására ajánlanak. A benne található béta-glükán nevű oldható rost prebiotikus hatású, táplálja a jótékony bélbaktériumokat, amelyek posztbiotikumokat, például butirátot termelnek. Ezek a vegyületek hozzájárulnak a bélfal egészségének fenntartásához, csökkentik a gyulladásokat, illetve támogatják a szív- és agyműködést.
Blikk 1 perc olvasás
BlikkBulvár
A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli étel, amelyet táplálkozási szakértők az agy, a szív és a bél egészségének támogatására ajánlanak.
A benne található béta-glükán nevű oldható rost prebiotikus hatású, táplálja a jótékony bélbaktériumokat, amelyek posztbiotikumokat, például butirátot termelnek.
Ezek a vegyületek hozzájárulnak a bélfal egészségének fenntartásához, csökkentik a gyulladásokat, illetve támogatják a szív- és agyműködést.
Eredeti közlés
Olvasd el a teljes cikket a(z) Blikk oldalán
A MediaScan a forrás címét és tartalmi kivonatát mutatja. Az eredeti írás és minden frissítés a kiadó oldalán érhető el.
Vélemények és hozzászólások
Vitatkozz a témáról kulturáltan. A hozzászólásokra a közösségi irányelveink és az adatvédelmi tájékoztató vonatkozik.