Kormánypárti
Független
Ellenzéki
•Hírfigyelő
Tudomány & Tech kategória6551 cikk (219 oldal)
BlikkTudomány & Tech
Tudomány & TechBlikk

Megőrizné a szellemi frissességét? Ez a mindennapi étel segíthet a memóriazavarok ellen

Az időskori kognitív hanyatlás az amerikaiak kétharmadát érinti 70 éves korukra, ezért érthető, hogy sokan keresik azokat a módszereket, amelyekkel megőrizhetik szellemi frissességüket. Egy nemrégiben a Nutrients című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a tojásfogyasztás hozzájárulhat a kognitív képességek romlásának csökkentéséhez. Bár a kutatás nem bizonyította, hogy a tojás közvetlenül megelőzné a hanyatlást, az eredmények szerint a rendszeres tojásfogyasztás összefüggésbe hozható a jobb mentális teljesítménnyel.

BlikkTudomány & Tech
Tudomány & TechBlikk

A bélrendszerből indul a depresszió? Új összefüggésre bukkantak a kutatók

Egy friss kutatás szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának jelentős csökkentése pozitív hatással lehet a mentális egészségre, különösen a depresszió és a szorongás enyhítésében. A JAMA Psychiatry című folyóiratban publikált tanulmányban a kutatók arra jutottak, hogy az ilyen élelmiszerek több mint 85%-os visszaszorítása mérhető javulást eredményezett a résztvevők mentális állapotában. A kutatást vezető Dr. Nyasha Chagwedera szerint a gyorséttermi ételek káros hatásai a bélrendszer működésére vezethetők vissza, amelynek problémái az agyra is kihatnak.